艾窝窝营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 190 大卡10%蛋白质 4.3 克7%
碳水化合物 43.1 克14%脂肪0.0 克0%
水分 52.1 克膳食纤维 0.3 克1%
灰分(矿物质) 0.2 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 0 微克0%
硫胺素(维生素B1) 0.02 毫克1%核黄素(维生素B2) 0.04 毫克3%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 0.6 毫克4%维生素C 0 毫克0%
维生素E 0.19 毫克1% 53 毫克3%
钠(盐) 1.7 毫克0% 19 毫克2%
0.5 毫克3% 13 毫克4%
0.32 毫克2% 0.35 毫克12%
34 毫克5% 1.55 微克3%
0.76 毫克51%


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鲳鱼142大卡 草莓30大卡 八爪鱼135大卡 海带(干)77大卡
螺蛳59大卡 鲍鱼84大卡 芸豆25大卡 鸡(乌骨鸡)111大卡
鸭肠129大卡 河虾84大卡 昆布(鲜)17大卡 47大卡
芒果32大卡 豆浆13大卡 红娘鱼105大卡 葡萄43大卡
竹笋(春笋)20大卡 番茄19大卡 马心104大卡 青鱼116大卡
西瓜25大卡 刀豆35大卡 腐乳(臭)130大卡 菜干141大卡
牛肚72大卡 魔芋意大利面7大卡 黄皮果31大卡 榨菜29大卡